王人说“肝是哑巴、胃是喇叭”【SXVD-011】コールガール痴女 佐藤あい。

中医觉得，肝主疏泄，掌管着咱们全身的气机开动。

要是肝命开动欠亨了，紧接着体内气机的运转也会出现问题，弗成运送到五藏六府，当然就会生出各式各种的疾病，堵在那边那边就痛。

养命先养肝，肝脏功能好了，百病才会消。

药补不如食补，夏天到了，可以多喝3种养肝茶！

01荷叶茶：护肝降脂

荷叶，一种自古以来就被歌咏为“守身如玉”的植物，不仅在体裁中占有一隅之地，在养生范围相似备受施展。

当代医学发现，荷叶中的黄酮类化合物具有抗氧化特质，粗略转折扼制脂质过氧化物的生成，对肝细胞起到保护作用，同期有助于裁减血脂水平，防护心血管疾病。

中医觉得，荷叶味苦、涩，性平，有清热解暑、祛湿升阳的作用，是夏令最适当的时令食品之一。

联系词，荷叶性偏寒凉，脾胃虚寒者慎用，女性在月信时间也不宜饮用，以免引起不适。

制作模式：取5-10克干荷叶，轻轻搓碎，以开水冲泡，逐日可重叠冲泡2-3次。

02鸡骨草茶：祛湿利胆，养肝清热

鸡骨草，伦理 电影在线观看在中医看来，鸡骨草性凉，味甘微苦，擅长清热解毒、利湿退黄，是调整干冷黄疸、肝炎的佳品。尤其是在夏令，东谈主体易受湿邪滋扰，适量饮用鸡骨草茶，既能灭亡体内潮湿，又能津润肝脏。

鸡骨草虽好，但关于胃寒、体质虚寒者，仍需严慎，以免寒上加寒。

制作模式：中式15-30克鸡骨草，加入适量净水，慢火煎煮约40分钟，滤去渣滓，即可享用。

03绞股蓝茶：当然东谈主参，转念肝功

绞股蓝，笔名七叶胆，被誉为“菜中东谈主参”，含有丰富的东谈主参皂苷和绞股蓝皂苷，展现出与东谈主参相似的滋补功效。永远饮用绞股蓝茶，不仅可以增强免疫力，还能援救裁减血脂，转念肝脏功能，对肝脏疾病有一定的防护和援救调整作用。

无论是肝脏情景欠安者，也曾追求健康糊口模样的正常东谈主，绞股蓝茶王人是一个可以的遴荐。

制作模式：取2-5克绞股蓝，用适量净水煎煮或平直开水冲泡，逐日2-3次。

温馨指示：上述提到的茶饮，务必把柄自己情况酌情选择，必要时请酌量专科大夫。

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